Mit den Schätzen der Natur achtsam Kosmetik und vieles mehr herstellen
Interview mit Viktoria Leitner
Die Dipl. Kräuterpädagogin und Dipl. Aromapraktikerin Viktoria Leitner bietet Workshops und Vorträge rund um Naturkosmetik, Kräuter und Hausmittel an. Dabei werden Seifen gesiedet, Salben nach alten Rezepten gerührt, die Natur entdeckt, in die Welt der ätherischen Öle eingetaucht und geräuchert. Wir haben Viktoria nun nach ein paar Geheimtipps für die Hausapotheke, ihren Lieblingspflanzen und den Vorteilen der selbst hergestellten Naturkosmetik befragt.
Indigourlaub: Liebe Viktoria, du hast deine Leidenschaft zum Beruf gemacht und gibst als Kräuterpädagogin und Aromapraktikerin dein Wissen in Kursen und Workshops weiter. Warum erscheint es dir wichtig, dass immer mehr Menschen über die Schätze der Natur Bescheid wissen und auch, wie sie zu verwenden sind?
Viktoria: Zum einen ist das Wissen über unsere heimischen Kräuter, Rituale und Jahreskreisfeste ein uraltes Wissen, das meiner Meinung nach zu unserer Kultur gehört. Zum anderen hält die Natur so viele Schätze bereit, mit denen man sich seine Naturkosmetik und Naturapotheke selbst machen kann – dies ist in Zeiten von Medikamentenknappheit, Pflegenotstand und Klimakrise, meiner Meinung nach wichtiger denn je. Ich finde es wichtig, sich wieder mit der Natur zu beschäftigen und sich selber mit verfügbaren Ressourcen helfen zu können.
Indigourlaub: Was gibt denn die heimische Pflanzenwelt alles her, also welche Produkte lassen sich damit produzieren?
Viktoria: Puh, fast alles: Vom Maiwipferlsirup bis zur Gesichtsmaske, vom Tee bis zur Räuchermischung, von der Seife bis zum Wildkräutersalat und noch sooo viel mehr.
Indigourlaub: Gerade im Bereich Kosmetik wird das Thema Nachhaltigkeit aktuell großgeschrieben – feste Shampoos und Duschseifen lösen flüssige ab, Verpackungen werden mehr und mehr aus recycelten Materialien hergestellt und die Qualität der Inhaltsstoffe wird immer wichtiger. Welche Vorteile hat denn Naturkosmetik gegenüber herkömmlichen Produkten noch? Vor allem, wenn sie selbst hergestellt ist 😉
Viktoria:
- Man kann auf seine individuellen Bedürfnisse sehr schnell und flexibel eingehen
- Man kann selbst bestimmen, welche Inhaltsstoffe in die Pflege dürfen und welche nicht
- Man geht achtsamer mit der Natur, seinem Körper und seiner Kosmetik um
- Man spart Verpackungsmüll und schont die Umwelt, da man auf erdölbasierte Produkte und Mikroplastik verzichtet
- Gerade mit festen Produkten und Seifen tut man sich bei Reisen wesentlich leichter
- Es macht süchtig und ist eine wunderschöne Möglichkeit, seine Zeit zu verbringen
Indigourlaub: Als Aromapraktikerin kennst du dich auch in der Welt der Düfte aus. Wie funktioniert denn das Zusammenspiel aus pflanzlichen Wirkstoffen in, zum Beispiel, einer Salbe und ätherischen Ölen, die diese Lotion ergänzen? Welchen Beitrag können Düfte in der Naturkosmetik leisten?
Viktoria: 100 % naturreine ätherische Öle – egal welcher Marke – haben ein unglaublich großes Potenzial. Sie können die Wirkung eines selbstgemachten Produktes unterstützen, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene.
Nur im Zusammenspiel von verschiedenen Wirkstoffen wie fetten Ölen, sekundären Pflanzeninhaltsstoffen und ätherischen Ölen entsteht für mich ein rundes Produkt. Denn auch in einer Pflanze ist nicht nur ein isolierter Wirkstoff vorhanden.
Bei mir dürfen ätherische Öle in fast keinem Produkt zur Hautpflege fehlen.
Indigourlaub: Welches ist denn dein Lieblingskraut, deine Lieblingspflanze und warum?
Viktoria: Das hängt immer von der Jahreszeit ab 😉. Besonders angetan haben es mir Frauenkräuter wie Frauenmantel, Schafgarbe, Johanniskraut und Himbeerblätter.
Indigourlaub: Und noch eine letzte Frage – verrätst du uns ein schnelles, einfaches Rezept, das in den Frühling passt und das wir zuhause nachmachen können? Vielleicht etwas für die Hausapotheke 😉
Viktoria: Gänseblümchen an einem unbelasteten Ort sammeln, zerkleinern in ein sauberes Glas füllen und mit einem nativen Öl übergießen. Mit einem Stück Stoff abdecken und 14 Tage bei Zimmertemperatur stehen lassen. Danach durch einen Kaffeefilter absieben. Am besten in einem Braunglasfläschchen aufbewahren. Dieses Öl als Körperpflege auf die noch feuchte Haut nach dem Duschen auftragen.
Gänseblümchen haben eine tolle hautpflegende, regenerierende und heilende Wirkung. Somit ist das Gänseblümchenöl ein wahrer Schatz in der Naturkosmetik.
Indigourlaub: Liebe Viktoria, herzlichen Dank für all die wunderbaren Infos zu den Schätzen unserer heimischen Natur und was wir damit alles machen können. Dann gehen wir am besten gleich zum Gänseblümchen sammeln raus 🌼.
Sie wollen nun selbst mit den Schätzen der Natur Kosmetik & Co. herstellen? Unsere Workshops mit Viktoria:
Natürlich schön – Grüne Kosmetik selbst gemacht
Räuchern und Yoga in der Vorweihnachtszeit
