Heuer war es mir vergönnt die ersten Augusttage am Kleebauer Hof im Mühlviertler Hügelland zu verbringen. Drei herrliche Tage – obwohl sich das Wetter dabei nicht nur von der schönsten Seite gezeigt hat – durfte ich mich verwöhnen lassen von leckerem vegetarisch-veganen Köstlichkeiten und ohne dabei zu übertreiben kann ich festhalten, dass diese Auszeit beim Programm „Sei was du bist“ mit Peter Grillmair mich wieder mit frischer Energie aufgefüllt hat und mich zu mehr innerer Ruhe sowie mehr Gelassenheit finden ließ. Dabei geholfen haben mir gewiss die vielen Stunden an der frischen Luft, die aktiven Yogaeinheiten morgens, die entspannenden Yogaeinheiten abends und vor allem das gemeinsame Mantra singen zu Beginn jeder Einheit sowie abends am Lagerfeuer.
Mittlerweile kenne ich den Programmleiter schon seit mehreren Jahren, in denen er mir immer weiter ans Herz gewachsen ist und nachdem ich inzwischen auch bereits viele verschiedene Yogalehrer: innen ausprobieren und kennenlernen durfte, kann ich ohne Zweifel bestätigen, in Peter meinen liebsten Yoga- und Achtsamkeitslehrer gefunden zu haben. Niemand sonst hat es bisher geschafft meine Gedanken und meinen Körper dermaßen zur Ruhe zu bringen.
Meist ist es doch so, dass es nicht sehr lange dauert, bis uns nach dieser Art von Auszeit der Alltag wieder einholt. Wir lassen uns viel zu schnell wieder übermannen vom Stress. Vermutlich sind wir noch nicht einmal 24 Stunden zurück, da lastet auch schon wieder viel zu viel Gewicht auf unserem Rücken und die Erinnerungen der vergangenen Urlaubstage fangen bereits an zu verblassen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann nehmen Sie gemeinsam mit mir erstmal einen tiefen Atemzug, drücken sich heraus aus dem vertrauten Sofa oder der gemütlichen Sonnenliege und beginnen noch heute regelmäßig sich selbst zu motivieren. Versuchen Sie es doch mal mit „Ich bin großartig!“ und wiederholen Sie den Satz so lange bis er sich Ihnen eingeprägt hat.
Es braucht nicht viel, um die eigene innere Kraft anzufachen. Vor allem aber braucht es eine positive Grundeinstellung, Motivation und den Glauben, das erreichen zu können, was man sich vorgenommen hat.
Um diese Hürden schließlich alle zu bewältigen und im besten Fall sogar noch weiter vorwärtszukommen, kann ich aus eigener Erfahrung die Programme mit Peter von Herzen weiterempfehlen. Finden Sie einen liebevollen Zugang zu sich, zu dem was Sie bereits sind. Sie müssen sich nicht entwickeln, Sie müssen nichts verändern, Sie dürfen einfach nur sein, wie Sie sind. Denn Ihnen fehlt nichts, um so großartig zu sein, wie Sie immer sein wollten.
Eine Übersicht über die bevorstehenden Retreats mit Peter Grillmair finden Sie hier:
Grillmair Vishnu Shakta – Indigourlaub
Alles Liebe,
Carmen Pastl
