Sahasrara Chakra
DIE BEDEUTUNG DES KRONEN CHAKRAS
Eigenschaften und Lage: Das Tor zum Universum. Es ist das Chakra des höchsten Wissens und steht für Gottvertrauen, Spiritualität, Freiheit, Vollendung, Demut vor dem universellen Größeren. Es liegt am höchsten Punkt des Kopfes.
Bezug im Körper: Es hat eine schützende Wirkung auf den gesamten Körper.
Störungen führen zu: geistiger Erschöpfung, innerer Leere und Schlafstörungen
Stärkung durch: Erweiterung des Horizontes, reisen, Punkte mit Weitblick suchen, sich verneigen vor sich und anderen Element: Denken
MEDITATION
Finde einen angenehmen Platz, entweder im Sitzen oder Stehen, so dass du deine Wirbelsäule sanft aufrichten kannst. Dein Blick ist in die Weite ausgerichtet.
Schließe deine Augen.
Atme nun 3x tief ein und langsam wieder tief aus, sodass du ganz voll wirst und langsam wieder leer wirst. Mit jedem Einatmen kommst du noch ein bisschen mehr an deinem
Platz an und mit jedem Ausatmen lässt du noch ein bisschen mehr los.
Lass den Atem nun frei fließen.
Richte deine Aufmerksamkeit jetzt auf dein Kronen Chakra, auf den höchsten Punkt deines Scheitels. Atme genau dort hin und spür dort hinein. Wie fühlt sich dieser Bereich an? Mache dich vertraut mit diesem Teil deines Körpers. Werde ganz feinfühlig. Lass dir Zeit.
Spüre dann in den Raum über deinem Kronen Chakra hinein.
Stell dir vor, eine reine, weiße, durchschimmernde Säule aus Licht strebt von deinem Kronen Chakra zum Himmel. Atme dieses reine, klare, weiße Licht aus dem Himmel über das Kronen Chakra ein. Und lass es von dort mit dem Ausatmen sich in deinem ganzen Körper bis durch die Fußsohlen aus- breiten. Wiederhole das einige Male.
Dein Kronen Chakra wird so fein und sanft energetisiert und aktiviert. Wenn du das Gefühl hast, dein Körper ist vollständig mit dieser göttlichen Energie erfüllt, lass den Atem frei fließen und spüre.
Öffne nach einigen Atemzügen auch gerne sanft deine Au- gen und lass deinen Blick in alle Richtungen schweifen, sich 360° ausbreiten.
Wie fühlt es sich an, in dieser Kraft und Verbindung zu sein? Komme an und sei.
Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, die Meditation zu beenden, löse dich sanft von ihr.
Lege deine Hände auf deine Herzgegend, verneige dich liebevoll vor dir selbst und danke dir und dem Universum.